Adoptar petits hàbits quotidians ajuda a reduir els riscos associats a les altes temperatures, especialment entre les persones més vulnerables

Evitar l'exposició al sol durant les hores de màxima calor i protegir-se amb roba lleugera, gorra i crema solar ajuda a reduir els riscos per a la salut.
L’estiu és una època per gaudir de l’aire lliure, les vacances i les activitats amb família i amics. Però les altes temperatures també poden tenir efectes no desitjats sobre la salut i provocar problemes com la deshidratació, l’esgotament per calor o el cop de calor.
Per aquest motiu, durant els episodis de calor intensa és important incorporar mesures senzilles de prevenció en el dia a dia. Mantenir la llar fresca, protegir-se del sol, hidratar-se correctament i adaptar les activitats són alguns dels gestos que ajuden a passar un estiu més segur.












